こんにちは！
今日は、”忙しい朝にオススメな朝食スムージー”の紹介です☻
朝ごはんって、時間がなくてついつい抜いちゃいがちですよね、、、
でも、今日のブログを見てくれた皆さん！これでもう大丈夫です！！
“飲むだけで健康な身体になれる”とっておきなスムージーを発明しちゃいました
それでは、早速作り方を見ていきましょう🙆🏼♂️
魔法のレシピ💪
まず、用意するものは
①プロテイン 30g（チョコ、ベリー、バニラ、プレーンがオススメ）
②豆乳 200ml
③ヨーグルト 50g
④フルーツ（ミックスベリー） 好きなだけ☻
以上です！簡単ですよね
今日は、ベリー系のスムージーですが日によって好きなフルーツに置き換えてもgood☻
次は作り方です！！
”所要時間1分!!!????” 簡単な作り方
まずは
①コップに上で紹介したレシピを入れていく
②蓋を閉めて、ミキサーにかける
③コップに注いでおしまい☻
もう慣れたら簡単過ぎて、、、、かれこれ2年くらいこれを重宝してます（笑）
好きなフルーツを買ってきて、後はミキサーにかけるだけの簡単なメニューです！
最後に
スーパーでお買い物ついでに、何を入れてみようかな、、、って考える時間もとっても幸せですよね☻
皆さんも好きなフルーツ、好きな味の美味しいスムージーを作って忙しい朝に”彩り”を加えて見ませんか？☻
それでは、また次の投稿でお会いしましょう！
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