筋トレ

2025 1128

🚫【ダイエットも筋トレも失敗する！】朝にやってはいけないNG行動4選

2025 1114

🌞 【1日の代謝が爆上がり！】理想の“朝ルーティン”で体はもっと変わる

2025 1105

【下半身引き締め】スミスマシーンクロスランジでヒップアップを狙え！

2025 1027

ダンベルショルダープレスで引き締まった肩をつくろう！

2025 1014

🌙 【寝つきが良くなる！】よく眠れる食べ物5選

2025 1001

🥩 【筋肉をつけながら脂肪を落とす！】食事の黄金ルール

«
1
…
5
6
7
8
9
…
18
»

CATEGORY

RECOMMEND

後ろ姿が変わる！お尻＆太もも裏を鍛えるルーマニアンデッドリフト！

💪二の腕を確実に変えるトレーニング　ケーブルプレスダウン

厚い胸板を作る！初心者でもできるダンベルプレスの基本

最近の記事

おすすめ記事

BEST BODY JAPAN 2023 横浜大会3位

2023.08.26

パーソナルトレーニングのギフト券

2024.10.06

【2026年】PBG白金高輪店から新年のご挨拶

2026.01.01

勝どき店・プレオープンのお知らせ☆

2025.07.05

【注意喚起】PBGのなりすましInstagramが発生しております。

2025.07.21

ＣＯＮＣＥＰＴ「美を追求する」姿勢改善・ダイエット・ボディメイク・リラクゼーション・運動不足解消マシンピラティス・パーソナルトレーニング・整体・ストレッチの全てを一つに凝縮した唯一無二のパーソナルジム。エリア1の口コミと実績を誇り、過度な広告費を使用しないことでリーズナブルな価格でハイクオリティを実現しております。パーソナルビューティージム(ＰＢＧ)店舗情報 ―――――――――――――― ◇新橋・銀座店〒104-0061 東京都中央区銀座７丁目２−１４第26ポールスタービル 7階A室営業時間：08:00～22:00 公式HP：https://pbg2021.com/ ―――――――――――――― ◇白金高輪店〒108‐0072 東京都港区白金3丁目2－3　白金金春ビル　3階4階営業時間：08:00～22:00 公式HP：https://pbg2022.com/ ―――――――――――――― ◇麹町・市ヶ谷店　(New Ｏpen) 〒102‐0083 東京都千代田区麹町３丁目4‐6 エクセル麹町２階営業時間：08:00～22:00 公式HP：https://pbg2024.com/ ―――――――――――――― 2023年6月新橋・銀座に1号店をオープン/2024年2月白金高輪に2号店をオープンＣＯＮＣＥＰＴ「綺麗を創造する」その方の特性に合わせてオーダーメイドのメニューを組み、それに合わせたツールを使用しレッスンを行います。グループレッスンより割高なイメージがありますがCREAは最短60分～ご利用が可能ですので、ご自身のペースに合わせてご利用が可能となります◎プロのインストラクターがマシンピラティスでお客様一人ひとりに合わせた内容を、オーダーメイドでメニューを構成しております。 CREAパーソナルピラティススタジオ店舗情報 ―――――――――――――― 【CREA(クレア)パーソナルピラティススタジオ白金高輪店】 ◇新橋・銀座店〒104-0061 東京都中央区銀座７丁目２−１４第26ポールスタービル地下1階A室営業時間：08:00～20:00 HP：https://crea2.blue/ ―――――――――――――― 【CREA(クレア)パーソナルピラティススタジオ新橋・銀座店】 ◇新橋・銀座店〒104-0061 東京都中央区銀座７丁目２−１４第26ポールスタービル地下1階A室営業時間：08:00～20:00 HP：https://crea.blue/ ―――――――――――――― ※入会制限あり(当社規定による会員様上限数を超過した場合適用) 《求人情報》私たちと一緒に働きませんか？ＲＥＣＲＵＩＴＲＥＣＲＵＩＴパーソナルトレーナー/ピラティスインストラクター大歓迎！《大切な人を招待でき場所》をテーマにお客様の健康や生活に深く関わるのでレッスンの成果や変化をより近くで感じられます。資格を取得して間もない方でも、充実した環境と教育でインストラクターとして一緒に飛躍しましょう！

2024.11.25

TOP