山橋一輝

2025 0920

厚い胸板を作る！初心者でもできるダンベルプレスの基本

2025 0915

ヒップアップ＆脚痩せに効果的！ルーマニアンデッドリフトで理想の下半身へ

2025 0906

肩トレの王道！サイドレイズで迫力ある肩幅をゲットしよう！

2025 0823

上腕二頭筋をデカくするならコレ！インクラインアームカール

2025 0813

「背中の厚み」「引き締まった後ろ姿」を目指す方必見！ケーブルワンハンドローイング

2025 0804

「引き締まった美脚」「ヒップアップしたお尻」を目指す方必見！　ブルガリアンスクワット

«
1
2
3
4
…
8
»

CATEGORY

RECOMMEND

辛い=効果出る。これ間違ってます。

食べながら痩せたい人必見！ダイエット向けサラダを紹介✨

ラットプルダウンの効果とは？背中美人になるための必須トレーニング

最近の記事

おすすめ記事

ＣＯＮＣＥＰＴ「美を追求する」姿勢改善・ダイエット・ボディメイク・リラクゼーション・運動不足解消マシンピラティス・パーソナルトレーニング・整体・ストレッチの全てを一つに凝縮した唯一無二のパーソナルジム。エリア1の口コミと実績を誇り、過度な広告費を使用しないことでリーズナブルな価格でハイクオリティを実現しております。パーソナルビューティージム(ＰＢＧ)店舗情報 ―――――――――――――― ◇新橋・銀座店〒104-0061 東京都中央区銀座７丁目２−１４第26ポールスタービル 7階A室営業時間：08:00～22:00 公式HP：https://pbg2021.com/ ―――――――――――――― ◇白金高輪店〒108‐0072 東京都港区白金3丁目2－3　白金金春ビル　3階4階営業時間：08:00～22:00 公式HP：https://pbg2022.com/ ―――――――――――――― ◇麹町・市ヶ谷店　(New Ｏpen) 〒102‐0083 東京都千代田区麹町３丁目4‐6 エクセル麹町２階営業時間：08:00～22:00 公式HP：https://pbg2024.com/ ―――――――――――――― 2023年6月新橋・銀座に1号店をオープン/2024年2月白金高輪に2号店をオープンＣＯＮＣＥＰＴ「綺麗を創造する」その方の特性に合わせてオーダーメイドのメニューを組み、それに合わせたツールを使用しレッスンを行います。グループレッスンより割高なイメージがありますがCREAは最短60分～ご利用が可能ですので、ご自身のペースに合わせてご利用が可能となります◎プロのインストラクターがマシンピラティスでお客様一人ひとりに合わせた内容を、オーダーメイドでメニューを構成しております。 CREAパーソナルピラティススタジオ店舗情報 ―――――――――――――― 【CREA(クレア)パーソナルピラティススタジオ白金高輪店】 ◇新橋・銀座店〒104-0061 東京都中央区銀座７丁目２−１４第26ポールスタービル地下1階A室営業時間：08:00～20:00 HP：https://crea2.blue/ ―――――――――――――― 【CREA(クレア)パーソナルピラティススタジオ新橋・銀座店】 ◇新橋・銀座店〒104-0061 東京都中央区銀座７丁目２−１４第26ポールスタービル地下1階A室営業時間：08:00～20:00 HP：https://crea.blue/ ―――――――――――――― ※入会制限あり(当社規定による会員様上限数を超過した場合適用) 《求人情報》私たちと一緒に働きませんか？ＲＥＣＲＵＩＴＲＥＣＲＵＩＴパーソナルトレーナー/ピラティスインストラクター大歓迎！《大切な人を招待でき場所》をテーマにお客様の健康や生活に深く関わるのでレッスンの成果や変化をより近くで感じられます。資格を取得して間もない方でも、充実した環境と教育でインストラクターとして一緒に飛躍しましょう！

2024.11.25

【マシンピラティス】パーソナルビューティージム新橋・銀座店(PBG)新サービスのご案内☆

2023.05.12

白金でマシンピラティス始めるならPBGへ☆

2024.05.11

白金高輪おすすめパーソナルジム！｜パーソナルビューティージムPBG

2022.11.15

11月限定｜初回体験無料キャンペーン

2024.11.25

【年末年始】営業時間についてのお知らせ

2024.12.20

TOP